Не умение прощать себя – гордость или слабость?

Совершенные ошибки надолго остаются в нашей памяти как неприятные моменты нашей жизни.

 А иногда они просто не дают нам покоя, разрушая нас изнутри. Мы можем винить себя за обман, смерть близкого человека, за то, что причинил боль и страдания близкому человеку. Если можно было бы что-то изменить и вернуть то время, то поступили бы по-другому. Эти мысли бесконечно вьются в сознании человека и бьют его в сердце. Какой бы поступок не был совершен в прошлом, сегодня он стал историей.

Каким бы не был совершенный вами поступок, в любом случае он стал уже историей. Хорошая она или плохая – строго не судите себя. Вам не известно прошлое других людей и поэтому не можете знать, как бы поступил каждый из них, оказавшись в вашей ситуации. На ваш поступок у вас были определенные причины и обстоятельства. Мы не в силах изменить прошлое. Настоящее – вот что сейчас и сегодня имеет большое значение.

Даже не завтрашний день, потому что мы не можем знать, что случиться завтра. Мы можем что-то планировать или предполагать, но точно никто не может знать о завтрашнем дне. Возможно, вчера допустили ошибку или кому-то причинили боль. Нужно осознать свою вину, попросить прощение у того кого обидел. И если есть возможность исправить эту ошибку. Но даже тогда, когда исправить ничего нельзя, нужно принять для себя решение, с этого момента жить так, чтобы каждый день кому-то становилось лучше рядом со мной.

Вопросы прощения всегда были высоко духовными, не зависимо от того верите Вы в Бога или нет. Человек не простив себя, не может выздороветь. Прощение дает возможность преображения крови и сердца в физическом теле. Новая кровь, наполняется энергией любви, омоет всё тело и оздоровит все клетки организма.

Как простить себя? Пройдя этапы истинного прощения:

1. Осознай, собственную вину или вину другого человека, для того чтобы определить, какие это у тебя вызывает переживания.
2. Определи эмоции.
3. Возьми ответственность на себя, нужно понять, как реагировать на эту ситуацию со страхом или с любовью. Возможно, у тебя появился страх быть обвиненным в тех же поступках, в которых ты обвиняешь другого человека.
4. Пойми поступок другого человека, представь себя на его месте. Подумай о том, что может быть, он также винит и тебя, и себя, и также боится, как и ты.
5. Самый важный этап прощения - ПРОСТИ СЕБЯ. Принимай себя таким, какой ты есть.
6. Нужно встретиться с человеком, у которого необходимо попросить прощения. Рассказать ему обо всех своих переживаниях и попросить прощения.

Чтобы пройти все эти этапы, необходимо время. На прохождение одного этапа может потребоваться день, а на другой – год. Главное условие, чтобы твоё желание пройти все этапы было искренним.

Не нужно переживать, если реакция человек, у которого ты просишь прощения, будет не такой, как ты ожидал. Отнестись с пониманием к чувствам этого человека. Если он не принимает твою просьбу о прощение, значит, он сам не может простить себя.

Важно помнить о том, что простив кого-то, совсем не значит согласиться с его обвинениями. Принимая прощение, ты как бы глазами своего сердца смотришь в глубину души этого человека и видишь большее, чем его обвинения.

Это прощение даст право быть самим собой и проявлять свои истинные чувства.

Принять прощение бывает тоже достаточно не просто, также как, и просить его. Тот, кто просит прощение, должен быть готов к тому, что он его может не получить.

В одной притче о двух старцах, говорится о том, что они достаточно долго жили в дружбе, а потом рассорились так сильно, что даже не один смотрел в сторону другого. Один из старцев рассказал обо всем мудрецу и тот посоветовал ему найти силы раскаяться и попросить прощение.

Отправился первый старец ко второму, а тот его даже слушать не захотел и дверь не открыл. Первый старец вернулся к мудрецу и обо всём ему рассказал. Мудрец спросил у него, а сам он простил второго старца? И первый старец понял, что он сам до сих пор держит обиду в своем сердце. Поняв это, он мысленно простил своего обидчика и вновь пошел к нему с радостью, а в это время второй старец уже спешил ему на встречу, с распростертыми объятьями.

Переживание любой обиды сопровождается страхом, гневом и печалью. Человек всячески их контролирует, старается подавить или скрыть. Появлению этих эмоций способствуют следующие психологические факторы: предательство, несправедливость, одиночество, унижение.

Человек не может позволить себе быть несовершенным и поэтому страдает от душевных ран, обвиняя в этом других людей, считая, что они являются причиной его страха, печали и гнева. Все эти негативные эмоции вызывают различные болезни.

Отрицательные эмоции можно использовать и во благо:

• Страх может помочь понять, что вам нужна помощь и защита. Страх может подсказать, что защиту можно найти и в самом себе.
• Гнев указывает на потребность в самоутверждении, для этого нужно просто внимательно прислушиваться к потребностям.
• Печаль помогает человеку свои страдания, страдаешь ли ты от страха или от чувства потери. Печаль говорит о том, что не нужно привязываться.

Каждому из нас очень важно простить самого себя. Многие стараются взыскать с себя больше, чем с других. Это не всегда хорошо, может быть даже ненормально. Ненормально, когда вы находите множество оправданий другим, даже за самые отвратительные поступки и при этом не находите оправданий для себя, за какие-то не значительные нарушения. Это может быть проявлением гордости. Если вы прощаете других, но не можете простить себя, тем самым вы говорите что вы умнее, проницательнее, осторожнее – а это есть проявление гордости.

Уважаемые гости и читатели блога « Быть здоровым легко! » поделитесь своими наработками в этом, довольно ответственном вопросе «Как простить себя?» Возможно, у кого-то из Вас были подобные случаи обиды на себя или другого человека и как Вы разрешили эту ситуацию.

Ваши советы помогут многим другим в решении этой задачи! Спасибо за Вашу помощь в поиске ответа на вопрос: «Как простить себя?»