- Это по нашему остеоартроз. По нашему потому, что правильно, все-таки, остеаортрит. Ибо везде, где повреждение, воспаление. И коленные суставы не есть исключение.
Что делать, когда остеоартрит коленных суставов? Конечно же, начинать со здорового образа жизни. Образа, в котором составной и главный самый с питанием ключик - движение.
Что так, показали в своем исследовании .
Невзирая на боль, двигательная активность, расширяемая аккуратно, ведет к успеху.
Авторы заключают, что хорошая цель для страдающего остеоартритом, которая позволяет уменьшить дозу принимаемых лекарств и избежать хирургических вмешательств, - не менее 6000 шагов в сутки.
Так что, если остеоартрит коленных суставов, и не только коленных, просто больше двигайтесь!
Остеоартрит, и не одних коленных суставов, из когорты метеозависимых состояний.
Комментариев нет:
Отправить комментарий