Наблюдая, как другие занимаются спортом, худеешь, так как просмотр спортивных передач по телевизору или в Интернет увеличивает скорость метаболичпеских процессов в организме, как и сам спорт.
Факт установлен учеными из .
Они обнаружили, что когда вы смотрите спортивные программы, частоты сердечных сокращений и дыхания повышаются.
Причиной является активация симпатической нервной системы, что и приводит к усилению метаболизма.
Наша рекомендация - и спортивные программы смотреть, и самим заниматься физическими упражнениями.
Тогда здоровья больше, болезней меньше, и не донимает метеозависимость.
Комментариев нет:
Отправить комментарий