Пессимисты выигрывают

Взрослые люди с более пессимистичными взглядами на будущее живут дольше и их здоровье объективно лучше, чем у оптимистов.

Оптимизм - взгляд на жизнь с позитивной точки зрения, уверенность в лучшем будущем. Оптимизм утверждает, что мир замечателен, из любой ситуации есть выход, все получится хорошо, все люди, в общем, хорошие. Является противоположностью пессимизму.

Самым известным примером противопоставления оптимизма и пессимизма является суждение человека о стакане, заполненном водой или другой жидкостью ровно наполовину. Считается, что оптимист полагает, что такой стакан наполовину полон, в противоположность пессимисту, который уверен, что стакан наполовину пуст. Различается и подход к вине: пессимисты винят только себя, а вот оптимисты стараются переложить вину на кого-нибудь еще.

При этом как оказалось, в оптимизме есть и отрицательные стороны: излишняя наигранная радость может даже сказаться на здоровье.

“Оптимизм может навредить общему делу”, - отмечает профессор July Norem из колледжа Уэлсли. “Известно, что пессимисты заранее ожидают худшего, у них вырабатывается защитная реакция: умение контролировать беспокойство, за счет чего так же развиваются стратегические навыки. В то время как оптимисты больше паникуют при столкновении со стрессовой ситуацией или ошибкой”.

Команда ученых из университета Эрлангера - Нюрнберга в Германии решили выяснить, действительно ли пессимисты живут дольше оптимистов. В исследовании приняли участие 11 тысяч человек.

В результате было обнаружено, что молодые люди (в возрасте от 18 до 39) обычно были более склонны переоценивать свои перспективы, а вот представители среднего возраста (от 40 до 64 лет) более точно предсказывали, каким будет для них будущее. Люди же преклонного возраста - от 65 лет и старше - часто недооценивали то, что их ждет впереди.

“Полученные результаты продемонстрировали, что чрезмерный оптимизм в прогнозировании будущего был связан с большим риском потери трудоспособности и риском смертности в течение следующего десятилетия”, - комментирует профессор Фридер Ланг (Frieder Lang). “Люди, не ожидающие от жизни ничего хорошего, в итоге ведут более правильный образ жизни и с осторожностью относятся к своемуздоровью”.

Пессимисты выигрывают?!

Наш совет быть оптимистами с налетом пессимизма.

Не всякий стакан наполовину пустой, но и не всякий - наполовину полный.

Болезненная метеочувствительность, между прочим, тесно веревочкой связана со здоровым пессимизмом.