Курение, неправильное питание и прочие нарушения здорового образа жизни, как казалось ранее, приводят к необратимым последствиям, но, по-видимому, "реабилитация" все же возможна, пишет Марио Паппагалло в материале, опубликованном на сайте газеты Corriere della Sera.
"Неправильный образ жизни - как смертные грехи. Хотя сейчас речь пойдет о шести. Но для тех, кто их совершал, существует возможность исправиться. Вернуть утраченное здоровье, пусть не полностью, но в достаточном объеме", - пишет издание.
"Сидячий образ жизни. Начинать заниматься физическими упражнениями в 20 лет оптимально, но благоприятное влияние на здоровье физической нагрузки отмечается в любом возрасте. Женщины, которые регулярно занимаются спортом, значительно сокращают риск заболеть раком груди. Другие преимущества активного образа жизни: крепкие кости, прекрасное настроение, пониженный риск инфаркта, инсульта и диабета", - пишет автор статьи.
( read more... )
Комментариев нет:
Отправить комментарий