Чтобы всегда быть в хорошей форме, надо заразиться здоровыми примерами, которые всегда есть рядом.
У каждого из нас есть такие знакомые, для которых все время быть в хорошей форме, что раз плюнуть. Это те, кто встает рано утром в воскресенье и идет в спортзал, а потом с удовольствием закусывает обед печеньем, при этом никогда не беспокоясь о калориях и не набирая ни грамма веса.