Не закрывайте глаза на проблемы со сном

Сон играет весьма важную роль в нашей жизни. Несмотря на видимую неподвижность нашего тела, сон является весьма активным периодом для организма. Во сне тело восстанавливается и растёт, память систематизируется, а иммунная система регулирует активность. Вот почему ни в коем случае нельзя закрывать глаза на проблемы со сном. Не закрывайте глаза на проблемы со сном. Фото: Oli Scarff/ Getty Images Согласно недавнему опросу Consumer Reports, около 60% из 26 000 опрошенных имеют проблемы с засыпанием, по крайней мере, три раза в неделю. Среди основных причин этого респонденты называют напряжение после работы, стресс, проблемы со здоровьем или деньгами. Как найти оптимальный способ, чтобы справиться с нарушением сна?

Неизвестный Хейердал

Фильм рассказывает о последней экспедиции великого норвежского путешественника Тура Хейердала.

В ростовской области наконец-то обнаружены следы таинственного древнего поселения. Археологи, ведущие раскопки в самом центре Азова, уверены, что именно на этом месте находился легендарный храм Ас Хов, воспетый в скандинавских сагах. А значит, считают они, прародина викингов вовсе не Скандинавский полуостров, а южная Россия. Первым такое сенсационное предположение высказал покойный Тур Хейердал, дело которого сейчас продолжают его российские и норвежские сподвижники.
Теория Тура Хейердала

В NASA ответили на 12 главных вопросов о предстоящем конце света

В  2009 году НАСА опубликовало

 ответы на 12 главных вопросов о предстоящем конце света.Думаю что эти ответы не потеряли своей актуальности и сейчас.

Национальное космическое агентство США (НАСА) решилось унять народное беспокойство и ответило на 12 главных вопросов о конце света. 
В последнее время в Интернете буквально расплодились предсказания грядущего конца света, подкреплённые пророчествами Ванги, стихами Нострадамуса и, главное, загадочным календарём Майя. Согласно самой распространённой в народе легенде, в декабре 2012-го в Землю врежется планета Нибиру, что, естественно, поставит жирный крест на всей человеческой цивилизации. История стала настолько популярна, что Интернет-юзеры со всего света начали атаковать официальные лаборатории НАСА с вопросами о существовании загадочной планеты и её возможной траектории

Наконец, Агентство решилось унять народное беспокойство и ответило на главные вопросы о конце света, сообщает "АиФ". Под ответами подписался старший научный сотрудник Института астробиологии НАСА Дэвид Моррисон.

Впервые БПЛА на лазерной подпитке продержался в воздухе 48 часов

Lockheed Martin и весьма креативный американский стартап LaserMotive использовали лазерный луч для подпитки в полёте БПЛА Stalker.

Дрон с батареей на полчаса полёта продержался воздухе более двух суток, увеличив свой предыдущий рекорд на 2 400%.

О том, какой проблемой является для БПЛА ограниченный запас энергии, можно не распространяться: теоретически дроны могут висеть в воздухе неделями и месяцами, а вот практически об этом не приходится и мечтать. ЭлектроБПЛА наиболее перспективны и в военной, и в гражданских областях в силу почти полной бесшумности и (в боевых действиях) непревзойдённой среди ЛА скрытности за счёт малых размеров (тактических дронов).

Но батареи часто весят половину электроБПЛА. А самое главное вот в чём: бензин по мере расходования в прямом смысле выбрасывается за пределы ЛА, а вот электроны в литиевых аккумуляторах практически ничего не весят, и литиевый груз приходится таскать с собой всё время.

Stalker стал первым БПЛА своего класса, непрерывно летавшим двое суток подряд. И первым электроБПЛА в мире! (Здесь и ниже илллюстрации Lockheed Martin, LaserMotive.)

Есть ли этому альтернатива?

Что нового на Марсе?

Операторы камеры HiRISE, установленной на Mars Reconnaissance Orbiter, обнародовали очередную порцию снимков поверхности Марса.

Здесь мы видим прекрасные ледяные скалы на краю огромного ледникового щита в районе северного полюса. Утёсы устремляются ввысь примерно на 800 м, а ледниковый покров, занимающий основную часть изображения, имеет несколько километров в толщину. Это отличное место для поиска ледяных лавин, которые HiRISE сфотографировала чуть раньше. По словам учёных, склоны этих скал почти вертикальны, к тому же их покрывает густая сеть трещин. Исследователи регулярно наблюдают за этим регионом в поисках новых обрушений. Тем же самым можете заняться и вы, сравнив этот снимок с тем, что был сделан один марсианский год назад (см. ниже).

Как память помогает обучению

 

В процессе обучения мозг создаёт связи между информационными блоками, сравнивая только что увиденное с тем, что уже хранится в его памяти.

Гиппокамп, одно из хранилищ памяти в мозгу (рисунок Roger Harris).

Утверждение, что память нужна для того, чтобы человек мог учиться и принимать решения, выглядит предельно банально. Но стоит только чуть задуматься, как становится очевидно, что мы не вполне понимаем, как работает память в обучении. Речь даже не о нейрохимических механизмах. Вот, например, когда ребёнок учит таблицу умножения, о которой раньше понятия не имел: как мозг определяет, что это информация новая и что её нужно запомнить?

Суровая Арктика (4 серии из 4) / Wildest Arctic

 

 

1. Тайга / Taiga

 

 Проследите за жизнью ряда животных, в том числе, бурого медведя, в течение года. Все они научились выживать в замерзшей тайге, где произрастает треть всех деревьев на планете.

2. Тундра / Tundra

 

 Арктическая тундра занимает одну пятую всей поверхности суши. Это самое холодное и сухое место на Земле. Посмотрите, как благодаря смене времен года выживают здешние обитатели.

3. Северный Ледовитый океан. Замерзшее царство / Arctic ocean: The Frozen Sea

 

 Полярный круг - одно из последних мест на Земле, где природа сохранилась в первозданном виде. Эта серия рассказывает, насколько жизнь этого региона связана со сменой времен года.

4. Исландия / Iceland

 

 Откройте для себя красоту Исландии. На этом уникальном острове водятся удивительные животные, например, песцы и самая многочисленная колония атлантических тупиков. 

Источник-http://www.om-kali.com/news/surovaja_arktika/2012-07-12-2329